职场人不要透支自己的健康

    多年前有一句广告词:30岁的人,60岁的心脏。这句广告词是当今很多职场人士身体状况的真实写照。眼下,职场竟争越来越激烈,整日奔波的人们将心完全扑在了工作上,从而忽视了自己的身体健康,结果健康慢慢被透支,甚至还有人付出了生命的代价。

　　2007年9月18日,恰逢中国传统佳节中秋节,在人们阖家团圆之时,年仅38岁的网易代理CE0孙德棣因身患癌症猝然离世。

　　1999年底,孙德棣开始担任网易公司的董事,2001年,网易公司陷入了股价大跌和人事矛盾的危机,孙德棣受命于危难之时,被推到代理CE0的位置上。在他的带领下,网易调整策略,将游戏和无线业务放在首位,并最终使网易走出了困境,网易股价也创造了从0.63美元升到突破72美元的奇迹。

　　2004年4月,孙德棣因病休假返回了香港,那一次,他已经被查出患上了癌症,但3个月后,他又重新回到了工作岗位上。据同事回忆,孙德棣每天上午9点准时赶到办公室,经常到晚上十一二点,他的办公室还亮着灯。在撒手人寰的前两天,孙德棣还在工作岗位上拼搏。

　　孙德棣的这种情况并不是一个个例。浙江卫视年仅28岁的当红新闻主播梁薇,在出差期间因病猝死的新闻曾引起了社会的广泛关注据悉,梁薇有一个外号叫作“铁人”,为了做节目,她经常早上4点多就出门。“十运会”期间,她连续上过十五六个早班,其工作的强度赶得上“铁人三项”选手2004年,前爱立信中国总裁杨迈因劳累过度,猝死在跑步机上2004年8月,年仅28岁的大洋网新闻中心副总监王建峰病逝;2004年11月,年仅26岁的杭州网通总经理杜斌病逝;2005年2月24日,域名注册系统顶尖专家、中国频道的CT0黄柏林,在初为人父时病逝。

　　这些行业精英的匆忙离去,着实令人痛惜。

　　以上这些事例都给我们敲响了警钟,绝不能只顾工作而忽视了自己的身体健康,人要学会休息,要学会劳逸结合。当今社会的发展瞬息万变,机会稍纵即逝,很多职场人士认为自己只能向前拼,稍有懈怠就可能被淘汰。某知名公司的总经理说,由于工作繁忙他基本上每天只能睡5个小时,而且周末也很难得到休息。就是这种过于繁重的工作,让人很难找到放松的机会,从而严重破坏了人体的生理机能,体内能量、资源出现“赤字”,这往往成为引发各种疾病的导火索。

　　当我们在经济上出现暂时困难的时候,我们可以通过适度透支信用卡解决问题,但是健康不是信用卡,不能透支。当下,不少人总觉得自己还很年轻,身体各方面的机能尚处于良好状态,因而对于个人身心健康问题不太予以关注。他们总想趁着年轻好好努力,干出一番事业。年轻人保持进取之心、积极努力地投身于工作固然应该,但无论如何,有必要做到工作、健康两者兼顾。不注意自身健康,不只是会导致当今职场中普遍蔓延的个人亚健康状态,而且,任其发展下去,还会严重威胁个人健康,甚至危及生命。

　　创新工场CE0、原谷歌大中华区总裁李开复不幸患淋巴癌的消息引发不少网民关心。据悉,李开复全身有20多处肿瘤,得病原因是作息不规律,以及压力过大导致在给员工的邮件里,李开复表示,自己正在遵医嘱进行治疗,疗程会持续一段时间。他在医生允许的情况下,会坚持参加一些电话会议和工作讨论,不过工作时间会比之前减少很多。此外,他还提醒员工,要加强身体锻炼,不要以为年轻就可以透支自己的健康。“现在回头看,我年轻时实在太大意,既不注意饮食,又经常熬夜,而且几乎没有锻炼。今天身体出了状况,才重新审视健康的意义职场人是要努力工作,但不能以透支自己的健康为代价。我们要学会缓解职场压力,爱惜自己的身体。

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