职场人看过来 7句话缓解焦虑

　　过去是养儿防老，现在是为了孩子奉献一生。多少父母含辛茹苦地养大孩子，又不肯放手，为已经成年的孩子买车、买房、攒钱、带娃，陪了一程又一程，入土都心不安。

　　三毛说，父母是孩子守望的天使。守望就好了，不必包办代替。每个人的人生之路要自己走。父母们没有必要写完了自己的人生故事后，又替孩子们书写。还是古话说得好，“儿孙自有儿孙福，莫与儿孙做远忧”。在孩子成长的时期，尽心尽力照顾、教养好足以，成年后还是要让他们自己去承担。过好自己的人生，别为孩子的未来焦虑。

　　更多人的焦虑是源于比较。所谓没有比较，没有伤害。很多人将别人的表象视为自己的标准，事事都去和他人比，由此烦恼无穷尽。他们无视自身情况、自己的需要和内心渴望，不明白什么是适合自己的，而盲目地从众、随大流。在和他人比较时，总是比较“谦虚”，以己之短比人之长，结果越比越焦虑。

　　真正的较量是以己之长比人之短，才能在竞争中获胜。而日常生活中，比较大可不必。每个人的出发点不同，有啥可比较的呢？别为比较焦虑。

　　在当下，每个人都前所未有地意识到，生活和命运尽量要掌控在自己手中，但是真的去紧握时，发现我们想掌控的东西仿佛掌中的流沙，握得越紧、漏得越快。一切都需要掌握，一切又都无从掌握。对现实、对未来的不确定性，让我们焦虑不堪。可惜，焦虑没有用。

　　“我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”焦虑只能打败自信、摧毁美好，让人坐以待毙、虚度年华。

　　因此，找到让自己焦虑的原因，见招拆招、对症下药，该忽略的忽略，需努力的努力，尽快停止焦虑、自我解放。（馋人）

来源： 北京晚报 

原标题：《职场人看过来 7句话缓解焦虑》

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