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职场交往如何如何获得安全感

    如果不切身体验,或许你根本不知道自己对于安全感的需要程度;根本不清楚自己是如何掌控外界以获得安全感的。


    了解自己的安全感,最好是在人际交往中,在一个新的团体形成之际。在这个新的团体中,有你认识的人,也有陌生的人,而你将要融入到这个团体。此时此刻,你会如何跟团体成员进行连接?

    你会直接走向熟悉的人吗?那么,熟悉的圈子内,在熟悉的感觉中,你获得的是怎样的安全感呢?

    你会主动走向陌生人先介绍自己吗?那么,在主动出击中,你在防御什么呢?掌握主动,对你意味着什么?

    你会被动地等待别人向你走来吗?这被动又对你意味着什么呢,别人喜欢我就会向我走来,是这样的吗?

    或者,你觉得什么人你都能接受,你不会排斥任何人,也没有对某些人产生喜欢,这是真的吗?

    或者,你一直在做一个观察者,你观察每个人的一举一动,直到你对每个人的特点都了如指掌,才从容应对。那么,在静待时机的过程中,你如何看待自己对于安全感的需要与掌控?

    在我带领的团体成长小组第一次活动中,成员之间相互进行连接并触及个人内在的安全感之后,我引领大家构筑真正的安全感。用目光真诚的向搭档传达自己内心的声音:我愿意向你敞开我自己,我希望你能如实地接纳我,接纳我所有的优点与缺点。做完这个练习,搭档们相互拥抱,反馈说感觉一下子亲近了许多。

    是啊,最大的安全感,在于向别人敞开自己的脆弱。而不是戒备与防御。真诚地向对方说:我需要你。而如此,需要怎样的内在勇气和力量呢?
   
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返回  2015-08-30