蓝莓--养目抗衰

    职场人士长期面对电脑，很容易眼镜疲劳，造成视力下降。保护好眼镜对长期面对电脑的职场人士来说非常重要。蓝莓可以有效的解除眼睛疲劳，假性近视，消除眼疲劳有益。对眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼有养护作用。

 微量元素之蓝莓的4大保健功效

 延缓衰老、增强记忆力、防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，从而神经信息传导减缓、认识能力退化。蓝莓花青素还能清除自由基蚀。

 防血栓形成，防止血管破裂。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，具有抑制血小板凝固的作用，可以预防血栓的形成，减少动脉硬化的发生。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，激活巨噬细胞，增强人体的免疫力。

 预防糖尿病并发症由于糖尿病患者体内的自由基非常高，会增加患癌症、心血管疾病、中风等疾病的危险，长期补充花青素等抗氧化剂，能够降低体内的自由基，对糖尿病的症状有显着的疗效，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。在欧美国家，花青素等天然抗氧化剂，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。

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