时尚的心理疾病上班族应该预防

 成功后抑郁症

　　【病例】

　　事业有成是令人仰慕的功德，可是不断增加的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，苦楚得不能自拔，乃至想以死来摆脱。在某外企作业的陈女士在各方面都鹤立鸡群，一直深得领导欣赏。前不久，陈女士凭仗自个的实力被选拔为分公司总经理，让搭档们仰慕不已。但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开端。卓众猎头公司是专业猎头中的佼佼者，卓众猎头为您提供精准的匹配度，专业的人才库，全方位服务。专业猎头就是强！

　　坐上高位的陈女士压力极大，她每天最忧虑的即是作业完结得不够超卓，领导不满意，又怕作业中一旦出错，部属会讪笑。这些忧虑使她的作业效率急剧降低，睡觉质量日益变差，注意力也无法会集，成天感到头晕、疲倦，精力大不如前，服用药物也无法减轻苦楚，最终不得不回家歇息。陈女士置疑自个患了不治之症，想经过自杀来摆脱，幸被家人及时发现，才避免了悲惨剧的发生。

　　【病因】

　　升迁压力过大，对自个决心缺乏。白领人士由于社会竞赛加重，作业节奏快，以及自身期望值过高，导致成天像机器人那样拼命。假如心思素质较差或不长于自我疏解，则更易罹患心思疾病。

　　【处方】

　　要忙里偷闲，暂时扔掉一切作业和困扰，完全放松身心，让精力得到恢复。此外，要坚持正常的感情生活。实际标明，家人之间、兄弟之间的彼此关怀和保护，关于人的心思健康十分主要。遇到抵触、波折和过度的精力压力时，要长于自我疏解，如参与文体、交际、旅游活动等，借此消除负面心境，坚持心思平衡。

　　信息焦虑症

　　【病例】

　　在外资企业作业的李小姐每天都花大量时刻上彀浏览信息，看报纸、杂志，但她心里仍是不踏实，总觉得漏掉了信息，因而常常失眠，胃口也不断降低。李小

　　姐的表象并非单个，这类人一旦家中或单位呈现网络阻塞、电子读物无法翻开等表象，就会感觉极端不适应，变得焦虑不安、心境浮躁，总忧虑漏掉主要的信息和新 闻，惧怕给作业带来负面影响，并引发精力、生理上的反响，呈现失眠、头痛、胃口降低、厌恶吐逆等表现。

　　【病因】

　　由于作业的快节奏和获取信息的途径增多，这有些人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过火依赖，则会开展成为病态心思，严峻时也许转化成强迫症。

　　【处方】

　　无论个人对信息的把握多么全部，遗失老是不免的。何况许多时分，信息也并不是决议胜败的唯一要素。因而，平常感到很累的人应适当怠慢生活节奏，不用成天想着信息的作业。卓众猎头公司是专业猎头中的佼佼者，卓众猎头为您提供精准的匹配度，专业的人才库，全方位服务。专业猎头就是强！

　　张狂购物症

　　【病例】

　　一个30岁的女人告诉心思医生，她走到服装街上就想进店里，进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时分她没有一点犹疑，只要购物的振奋和高兴。从店里出来，她常常会花掉几千元钱。她知道自个并不需求那么多衣服，也曾暗下决心操控购衣数量，但一到服装店就乐此不疲。她为操控不住自个 的购买欲而烦恼。

　　这位女人患了贪购症，俗称张狂购物症。患贪购症的人对产品有一种病态的占有欲，面临琳琅满目的产品，常会一挥而就地掏腰包，购买的同时会有占有的满意与快感。假如硬是操控不买，就会呈现焦虑不安、周身不适，牵强操控一次只会使下一次购物更张狂。但当沉着占上风时，懊悔和烦恼必定伴随而来。如此周而复始，天然影响心境与作业。

　　【病因】

　　有的人以为作业即是为了挣钱，挣钱即是为了享用，所以在有了条件后，通常难以操控愿望。放纵愿望，或许由于各种压力而逃避到愿望里，是构成贪购症的心思缘由。

　　【处方】

　　出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想明白需求啥、不需求啥，必要时与火伴一起去逛街，并让火伴协助提示。最关键还在于搞明白购物愿望的背面有哪些心思疑问，是不是有对实际的不满和对自个的不满。当一个人勇于面临疑问并去解决疑问时，心思才会平衡。