排斥什么可能就得学习什么
规律一:从外在看内涵，从他人看自个。透过他人，你才干知道真实的自个。
你从他人身上看到的本来是自个。
咱们对他人的定见，首要是取决于他们使咱们看清自个啥，而不是咱们怎么看他们。
你所有的人际联系都是一面镜子，透过它们，你才干知道真实的自个。
你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是开掘你自个。去了解他的感触、主意，你也更了解自个，你们互相成为对方的镜子。
假如你觉得伴侣对你失掉热心，也许是由于你也对他失掉热心；就像一位婚姻专家说的：「假如咱们的婚姻变得庸俗，也许是由于我觉得庸俗，或更糟的是我这自个很庸俗。」
现实上，那些令你厌烦的人是在帮助你，他帮助你了解自个，让你发觉你的阴暗面。这也即是为何当咱们跟一自个越密切，就越简单发生厌烦，由于他让你看到自个的真面目。
他人最惹你厌烦的当地，一般也是你最受不了自个的当地。
规律二：你是啥样的人，就会以为他人是啥样。你不能容忍他人的有些，即是不能容忍自个的有些。
一个道德欠好的人，就会置疑他人的道德；一个对他人不忠实的人，也会置疑他人对他的忠实；一个不正直的、不正经的人，就会把他人的任何行为都「想歪」，由于他即是那样的人。一个对其他女性有非份之想的人，自然而然地，也会猜忌自个的女性。老遇到厌烦的事的，往往是令人厌烦的人。喜爱挑人缺点的人，本来自个才是最有缺点；喜爱说三道四的人，本来自个才是最不三不四。
假如你很爱发脾气，你就会以为他人常惹你生气，每一件事都也许成为你愤恨的理由。并不是说每相同东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自个内涵的东西投射到他人身上。你会斥责每一自个、每一件事，由于你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。
相同，他人对你说啥，也反映了他们是谁及他们的心里世界。他们批判你很也许是由于他们对自个不满，乃至他们自个即是他们所批判的「那种人」。
当你心里走向良善时，你将中止批判他人和对他人的批判发生反弹。
假如你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不论谁丢都相同。一个真实良善的人，不论你对他怎么，他显现出来的就只会是平缓、良善，由于他即是那样的人。
规律三：你内涵是啥，就会被啥样的人招引。你对外排挤啥，对内就排挤啥。
一般来说，那些咱们共处开心的人，恰是反映了咱们喜爱且承受的内涵自我面向；而那些咱们不喜爱的人，也反映咱们不开心且不承受内涵的自我。
教两边调和共处，不如教他们让自个心里调和，那样两边自然会调和；教他们怎么增进互相豪情，还不如教他们增进自我生长，那样互相联系自然会生长。
当有人问我要怎么改进联系，我总会通知他们：「首要你要深化内涵，除非你内涵的疑问先处理，不然你不光无法改进，并且会制作更多疑问。」
一个有操控欲的人，除非内涵的空无得到添补，不然就不也许放下他人，也难以解放自个；一个满怀仇恨的人，除非内涵愤激的心情得到抒解，不然就不也许中止怨怼（不知道这个字去查字典，呵呵）；一个爱妒忌的人，除非内涵能找到自傲，不再跟人对比，不然就不也许中止妒忌。
每自个外在的言行举止都是内涵思想的出现。你假如无法信赖自个，就很难信赖他人；你假如无法尊敬自个，就很难尊敬他人；你假如无法必定自个，就很难必定他人；你假如不能照亮自个，就不也许照亮他人。
当伴侣们没有了爱而互相损伤，我不会通知他们要怎么尽力爱对方，而是需求他们先学会爱自个，由于损伤对方本来即是损伤到自个。
你与每自个的联系，都反应出你与自个的联系。假如你不断与自个的内涵抵触，那么你也会不断地与他人抵触；假如你自个内涵的情感挣扎，那么你也会与他人在情感上发生挣扎。咱们在豪情中所遭受的疑问，即是咱们内涵的疑问。
咱们招引的联系，都反映出咱们具有的特质，以及出现咱们的内涵自我。所以，联系处疑问的人，不仅要反省你跟他人的联系，也要反省你跟自个的联系。以下是一些你能够自我检视的疑问：
「当我调查你所反映的我，我感到……。」（诸如愤恨、惊骇、失控、迷惑之类的感触。）
「你反映了我的哪个自我？」
「外在」困扰咱们的疑问，恰是咱们「内涵」无法整合的有些。假如你想改进外在的全部，就有必要从改动内涵开端。
规律四：你捆绑他人，自个也会被捆绑。你越恨就越捆绑，你越爱就越自在。
当你掌控他人时，你一起也被掌控；假如你绑住他人，他人也会绑住你。你想想看，当你操控他人，不准他们做这做那，那假如他们不照你说的话去做呢？你会怎么？你就会不高兴，对吗？你的喜怒哀乐是由他人来决议，你以为他们是被你掌控的吗？不，本来你才是被掌控的。
以眼还眼，结果是咱们都瞎了
假如你不断在回忆中反刍旧伤痛，你即是给了开端导致伤痛的人、事再三损伤你的力气。那即是我为何说，当你仇恨他人时，表明某种程度上，你也仇恨自个。
要如何完全消除敌人？把敌人成为你的兄弟！
你会发现，那些最难得到宽恕的人，恰是你最需求宽恕的人；最难甩手的人，恰是你最需求甩手的人。
规律五：假如你很排挤，它即是你有必要学习的课题。假如你很欣赏，它就能够蜕成为爱。
咱们首要的人际联系，不断地反映该学习的课题是啥。
无论是你的老板、搭档、布置、兄弟、恋人、配偶或小孩皆然，这些人所具有的你所不喜爱的特性、主意和行为，往往都是你需求学习的有些。他们会显露你的暗影，会再三地重复你所厌烦的言行来让你学习。
当有人指出你的过错，你很气那自个，但这是他的错吗？不，他仅仅帮你把「发霉的暗影」拿出来晒晒太阳。
你不会由于他人说你想偷盗海洋馆里的一只鲸鲨而冒火，由于那是你连想都不会想做的事。可是，假如你太太说你旅游出差是想借机去「偷腥」，你也许就会争辩反驳，乃至发火。为何？由于这种事有也许发生，或从前乃至现已发生了。没错，一般来说，越挨近现实的指控，你越有也许起而辩解和发火。
所以，今后当他人责备你的时分，不要再像曾经相同，立刻去进犯或反击，你要开端反诘自个，由于他们说的很也许是真的。假如不是真的，你又何必那么「确实」，对吗？
他们之所以会组织在你身边，都是「有缘由」的。因而，不要说不喜爱就排挤或企图躲避他们，由于他们都是「天赐的良缘」，你应当好好使用这个机缘来蜕变自个。
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