眼保健操对眼睛的保护还是很有效果的！

眼保健操之所以在上世纪60年代被推向全国，源于其时中小学生近视率偏高，其被作为预防学生近视的良方。但是，近20年数据显现，中国在校生视力不良检出率逐年上升，近视发生率更是高达50%-60%，人数居国际之首。这也变成眼保健操被质疑的主要缘由。专业猎头教您如何职场护眼。

一份据称通过国内外专家考证的材料显现，眼保健操以及各种眼部操练、按摩等行动对纠正近视等眼病的防治效果缺少有力的科学研讨支撑。大多数中小学生做眼保健操时方法、力度把握不妥，加上手没洗干净，反而增加了眼部受伤和感染的风险。

眼保健操是不是真的如此无用？对此，中山大学孙逸仙留念医院眼科主任蓝育青教授标明，眼保健操是依据医学按摩、经络理论，联系体育医疗归纳而成的按摩法，通过对眼部穴道的按摩到达改进眼部周围血气循环，具有减轻视疲惫的效果，“眼保健操得到很多业内人士的必定”。专业猎头教您如何职场护眼。

蓝育青指出，“近视的缘由很复杂，至今无结论，但眼保健操必定有它的效果。”她主张，除了做眼保健操，在自己护眼上也要留意，比如用眼时刻超越一小时就要让双眼休息下，在作息上也要有规则。

其实，双眼保健操不过是个“替罪羊”。切当来说，双眼保健操，既没有用科学实验来证实其对于双眼的效果，也没有实在的数据证实双眼保健操对双眼彻底没有优点。既然如此，咱们就应该找到致使中国近视率如此之高的真实缘由。有研讨标明，诱发近视的要素有许多种，最主要的缘由有两个，一个是基因要素，另一个是后天环境要素。后天环境要素，主要是指每天每周呆在野外的时刻。因而能够必定，致使中国近视率高的缘由，无可争议地落到了沉重的课业负担上。

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