卓众猎头分享5条优秀建议，让你拥有一个更美好的2015

新年的伊始，总是伴随着新一轮的乐观精神。

但我并不是什么新年誓愿的铁杆粉丝，忙得一团乱的时候你只会把这些信誓旦旦扔到一旁，我更热衷于创造新的习惯。

今年，我将帮助你创造12种新的习惯。

这其中没有任何神秘可言，只要你付出巨大的努力。不过，如果你能够一点一滴地改变，随着时间的流逝，你就能完全养成新习惯。

如何创造神奇的2015？

如果新的一年里，你遵照以下几点去做，我相信你会养成很棒的习惯：

1.创造新习惯，而不是新的目标或誓愿。

誓愿仿佛美好愿望的产物，随着新年味儿一起烟消云散。有目标很好，但当你有很多其他亟待完成的事宜时，很难同时进行5-10目标。相反，一次一个新习惯，集中你的注意力，直到习惯成自然，然后再努力养成下一个新习惯。一年后，你将拥有12个新习惯，离你想要实现的目标也就不远了。

2.全身心投入。

很多人没有达成誓愿，原因往往是他们写下来，采取行动，碰到困难时就放弃了。如果你告诉自己，今年的一月要养成冥想的习惯，或一年内你不准碰最喜欢的食物，会如何呢？或者说如果你连续两天不冥想，你就要支付一万美金，你会严格遵从此习惯吗？你会的——因为这是你完全承诺要做到的。想办法全身心投入进来，你就会让习惯成自然。

3.每周回馈并改进。

大部分人把精力放在需要一年时间才能完成的目标上，动力不再，更何况计划赶不上变化呢？所以，尝试以周为单位更为可行，每次可以坚持一周的时间，一年就不一定了。你可以看看一周的表现并找到更好的方法。回顾之前的努力，摸清障碍，并在下个星期努力攻克它们。

4.找到志同道合的人。

孤独的英雄固然可敬，不如与志同道合的人一起努力，你会更容易走向成功。你们对彼此的努力负责，遵守之间的承诺，相互加油打气。定期聚会，保证每位成员都不会落后。

5.保持好奇心和学习的冲劲。

许多人在目标或者习惯养成过程中遭遇挫折就郁郁寡欢，是因为他们思维极端，认为失败就是无能。事实并非如此，失败表明还有改进的空间。这是学习的机会，你可以做得更好。对于努力所带来的一切，新习惯养成后的蜕变和改进方法后产生的变化，都要保持好奇心，而不是抱有先入为主的想法。总而言之，把成功和失败都当成学习的一环，而不是决定你能力好坏的标志。拥有这样变通的心态，你才能经受住中途的停滞，错误，障碍或变化等等考验。

小贴士2015年的12个新习惯

以下是大海之变为2015年制定的习惯列表：

一月：冥想

二月：健康的饮食

三月：断舍离

四月：锻炼

五月：反拖延症

六月：学习

七月：减少债务（储蓄/投资）

八月：改掉一个坏习惯

九月：一个新的开始（早起，做瑜伽或远程授课）

十月：感恩

十一月：创造

十二月：学会放下

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