薪资低，如何走出困境？

　　核心提示：职场人提问：广告公司设计人员，生活压力大，微薄薪水，职场路该怎样走？

　　民办大专的，毕业5年了，一直都在一些小广告公司做设计，拿着微薄的薪水，一直到今天工资在2000不到的水平徘徊。在此期间我结婚了，有了孩子。但生活一直过的是那么拮据，现在我把妻儿放在父母身边，只身一人进了来到天津进了一家比较大的企业集团旗下的酒店会展中心做美工，专员级的。工资还是那么的低，1800元一个月，居然还有五险一金，扣除保险我还剩下啥？前三个月试用期拿正式工资的80%，我熬的真的好辛苦，我不是傻子，我很用功的干好工作中的每一件事，我不怕吃苦，不怕干的活有多么丢脸和难堪，只要能养活的家人还有我可爱的儿子，而且家里穷的时候什么样的倒霉事都会找来，孩子和家人经常生病，在这个国家生病的代价实在太大了。什么房子车子的我从不敢奢望，因为那对我来说简直好比天上的星星般遥远。有时候真的觉得做人很累，只有晚上在集体宿舍的被窝里默默添自己的伤口。但我却一直告诉我的妻子：“相信我，老婆！我们一定会好起来”可如今日子一天天过去，生活却没能因此而改变，真的打心底对不起她，跟我结婚以后就没享过福，父母也一天天老了，我也没能做好一个儿应尽的责任。就算自己死了，会更对不起我的家人，真的感觉就像茫海孤帆一样，随时随地都会沉入幽暗的海底。我可爱的中国？我该怎么办呢？也希望有朋友能指引我走出困境，找到一份能养家的工作。

　　专家答疑：我想先对你说：“从你所提问题的字里行间充分地流露出你作为家庭中顶梁柱这一角色，对待妻儿所拥有的顾家精神以及你对父母养育之恩回报的孝心，这些都是值得敬佩的地方”。

　　对于你的问题，我想先从压力产生的原因方面，给你一些提示：

　　相信每一位朋友都有过对于理想与现实之间差距这一问题的思考。通常情况下，压力的产生原因有这么几种：

　　第一种，没有保持较好的心态，对于事情总看到糟糕的一面，会产生压力。

　　第二种，缺乏自信心，无形中增大我们的压力。

　　第三种，原本环境的改变会增大我们的压力。

　　第四种，自己从一个人变为两个人再到三口之家的角色和身份的转变，或多或少会有压力产生，是需要有时间去适应的。

　　第五种，由于自己的理想与现实之间巨大的悬殊，并且悬殊程度越大，压力会跟着提升。

　　第六种，当人们没有人生目标，或者人生目标不明确，不知道自己未来的道路会是怎样，也是会使得自己的压力增大。

　　了解过压力产生的原因之后，我们可以通过改变自己思想的方式去降低我们身上的压力，值得一提的是，将压力控制在一定的程度之内，适当的压力有助于我们的职业发展及个人能力的提升，压力太大的情况下不仅不能带给我们什么益处，而且还会让我们将本来可以高效顺利完成的任务，变的完成不了，压力从侧面降低了我们的自信心。

　　接下来，我想从这几种压力产生的原因着手，来结合你的情况给予一些建议，如下：

　　第一，希望你能够调整好自己的心态，全面正确的看待自己现在所遇到的问题，要对于解决这个问题充满信心。俗话说的好：“答案总比问题多”“压力都是自己给自己的”。

　　第二，对于如何提升人们在工作中的自信心，可以通过再深造的方式，注重从专业能力方面去提升自己，比如参加培训班提高自己的技能，以使得自己的职位稳定，时机成熟有晋升的机会时可以努力一把。对于我们的自信心而言，也同样需要自己给自己鼓劲以及家人、身边朋友的支持，出门在外靠朋友。

　　第三，问题中你说自己从其他地方来到天津，人生地不熟，那种在陌生环境中的感觉也会带来压力。对于这种压力的缓解，需要一段对本地区的适应时间，并扩大自己的圈子，寻求圈内人士的帮助。同时要清楚明白，人们之间的比较有纵向比较和横向比较，不要总活在别人高大背景的阴影里，而希望朋友能够关注自身纵向的提升发展。

　　第四，对于你的现状，一个奔三的年纪来说，上有老，下有小，以及迫切想要摆脱困境的想法，是会有很大的压力。每一个人的一生都是随着年龄的增长肩上的担子会越来越大，正确的去看待这种转变，我们都会像父母抚养我们一样的去抚养自己的孩子，承担必要的压力。

　　第五，要很好的去衡量理想和现实之间的差距。现处一个男女半公平的时代，为什么我会加一个半字，因为受到传统思想的影响，现在对于男女平等也只是倡导，没有完全的得以实现，也就是说还没有达到那种完全实现平等的程度。当然，不论何时能够实现，并不是对于现在的你所关注的事情，朋友只要记得家永远是两个人的事情，要和自己的妻子做交流、沟通，她是会给你鼓舞的人，不要把所有事情都一个人扛，你不是神，也不是超人，你只是一位想通过自己的努力来带给家人安全幸福生活的人，想必你的爱人也是这样认为，并且以她的方式去努力着，每个人都有为家人为他人付出的权利，不要剥夺她对于家人关爱的权利，而是夫妻二人在相互鼓劲、共同努力中进步。

　　第六，世上不存在太完美的事情，需要肯定的是不论现在的情况有多复杂，多困难，都不要去钻牛角尖，而要落实到行动上，但是我还需要强调下：“任何人都有对工作劳逸结合的权利，也包括你”。同时需要设定一个长远的目标，并且将长远的目标划分为一个个通过自身努力就可以完成的小目标，同时摒弃急于求成的心理，一个个任务目标的去完成，让自己的生活变的有计划有意义，杜绝一些意义不大的空想，从工作中找寻自己的价值，你对公司的付出和公司对你的回报是成正比的。

　　最后，我想说：“你并不孤单，每个人的情况都不是个例，相信在社会的各个角落也有像你一样遇到同样问题的朋友，并且不在少数，也是离开家乡打拼工作。你从来都不是孤军奋战，他们也和你一样一直在努力，并且终究会收获成功。通过自己努力后得到的幸福会更牢靠。”

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